CoachingYoga
Voor meer informatie over de activiteiten, ga naar www.coachingyoga.nl of mail naar ellendewit@coachingyoga.nl
LOOPBAANCOACHING
In een loopbaantraject word je uitgenodigd tot een grondige zelfanalyse. Je gaat op zoek naar antwoorden op vragen als ‘Wat kan en wil ik?’, ‘Waar geloof ik in?’, ‘Wat motiveert me?’ en misschien wel ‘Wie ben ik en wat wil ik in deze wereld neerzetten?’. Je onderzoekt welke rol werk in je leven speelt en of werk en loopbaan nog wel aansluiten bij jouw waarden en normen, interesses, overtuigingen en talenten. Na een grondige zelfanalyse weet en voel je weer wat je nodig hebt om geďnspireerd te raken, met plezier en vol energie naar je werk te gaan. Op basis van (nieuw) inzicht in jezelf besluit je welke impuls of wending je aan je loopbaan gaat geven. Je sluit het loopbaantraject af met een concreet actieplan.
YOGA
Een yogales bij CoachingYoga staat voor een uur van inspannen en ontspannen, van observeren en bewust worden. Yoga leert je weer ‘stil’ te worden, te luisteren naar je lichaam en te kijken naar je gedachten. Binnen de lessen is er ruimte voor losmaakoefeningen, asana’s (yogahoudingen), energetische- en ademoefeningen, concentratie, meditatie, visualisatie en ontspanning.
BEDRIJFSYOGA
Bedrijfsyoga door CoachingYoga staat voor yoga binnen uw bedrijf, afgestemd op de wensen en mogelijkheden van uw medewerkers en uw bedrijf. Yoga in de lunchpauze, aan het einde van de dag of in de vorm van een workshop. Bedrijfsyoga staat voor een moment van inspanning en ontspanning, van stilte en bewustwording.
Terug
|
